Perut Kosong? Hidari Konsumsi Makanan Ini, dari Pisang sampai ...

TRIBUNJABAR.ID - Siapa yang sedang diet hari ini? Terkadang, dengan alasan diet, kita sengaja mengosongkan perut, selain itu makanan yang dipilih pun hanya sayuran hijau.

Padahal, sebaiknya hindari makanan yang mengandung asam tinggi saat perut dalam kondisi kosong.

Dilansir dari Grid.id, ini adalah lima makanan yang harus dihindari saat perut kosong, apa saja? yuk lihat daftarnya.

Mengenal Hanif Fathoni, Pria yang Menikahi Melody Eks JKT48, Hubungan Sempat Terganjal Kontrak Kerja https://t.co/WJXfeoFF3c via @tribunjabar

— Tribun Jabar (@tribunjabar) November 4, 2018

1. Pisang

Makan pisang di saat perut kosong juga bisa mengganggu pencernaan.

Karena mengandung magnesium dalam jumlah tinggi dan potasium yang mengganggu kalium dalam darah.

2. Buah pir dan jeruk

Pir mengandung serat kasar, sebab bisa membahayakan selaput lendir yang lembut dan seharusnya dijaga.

Sementara itu, buah jeruk mengandung tingkat keasaman yang tinggi, sehingga bila dikonsumsi saat perut kosong bisa bikin asam lambung.

Let's block ads! (Why?)

http://jabar.tribunnews.com/2018/11/04/perut-kosong-hidari-konsumsi-makanan-ini-dari-pisang-sampai-sayuran-hijau-mentah

Bagikan Berita Ini