Hati-hati! 5 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dimakan Mentah ...

Hati-hati! 5 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dimakan Mentah, Salah Satunya Tomat

TRIBUN-TIMUR.COM - Beberapa orang memilih diet dengan memakan makanan yang seratus persen mentah yang dianggap menyehatkan.

Karena berarti Anda dianjurkan untuk memakan makanan organik yang tidak dimasak.

Bahkan, semakin banyak Anda mengkonsumi makanan organik berarti semakin baik bagi tubuh Anda.

Akan tetapi, melakukan diet mentah bukan berarti Anda boleh memakan semua sayuran dan makanan mentah.

Baca: Beda Konsep, Begini Penampakan Rumah Mamah Dedeh, UAS, dan Aa Gym! Mana Favoritmu?

Pasalnya, beberapa sayuran ternyata tidak dianjurkan untuk dimakan mentah-mentah, berikut ini daftar 5 sayuran yang tidak boleh di makan mentah.

1. Brokoli

Ilustrasi brokoli (SHUTTERSTOCK)

Brokoli, kubis Brussel, kembang kol dan anggota keluarga kubis lainnya dapat dimakan mentah oleh kebanyakan orang. 

Tetapi beberapa orang memiliki masalah ketika memakannya mentah-mentah.

Brokoli mengandung gula majemuk yang disebut raffinose. 

Let's block ads! (Why?)

http://makassar.tribunnews.com/2018/11/06/hati-hati-5-sayuran-ini-ternyata-tidak-boleh-dimakan-mentah-salah-satunya-tomat

Bagikan Berita Ini