Tips Cerdas Pilih Sayuran Sebelum Dikonsumsi, Seperti Apa sih ...

TRIBUNJATENG.COM – Sayuran adalah salah satu bahan masakan yang selalu ada dalam menu.

Bahan satu ini pun menjadi favorit bagi sebagian orang yang ingin memulai hidup sehat atau untuk seorang vegetarian.

Sayuran juga miliki kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh, seperti seratdan vitamin di dalamnya yang mampu mendetoksifikasi racun dalam tubuh.

Sayangnya tidak semua orang dapat memilih sayuran yang akan dikonsumsi dengan bijak.

Padahal sayuran dengan tampilan ini justru lebih sehat dan juga lebih aman.

Memangnya yang seperti apa sih?

Berikut tips memilih sayuran yang dirangkum oleh Grid.ID.

1. Warna

Pilih sayuran yang masih memiliki warna cerah atau warna aslinya.

Sayuran yang telah berubah warna menunjukkan bahwa ia sudah layu dan sudah tidak lagi segar.

2. Daun tidak sempurna

Pilih sayuran yang memiliki daun yang tidak sempurna karena digigit ulat.

Hal ini menandakan sayuran itu bebas dari pestisida.

3. Sayuran yang belum dibersihkan

Ada baiknya untuk membeli sayuran yang belum dibersihkan.

Dan pilih yang masih berakar.

Hal ini untuk menjaga kandungan air di dalamnya.

Dan sayuran yang belum dbersihkan juga cenderung masih segar dan tidak mudah layu atau busuk. (*)

Let's block ads! (Why?)

http://jateng.tribunnews.com/2018/06/27/tips-cerdas-pilih-sayuran-sebelum-dikonsumsi-seperti-apa-sih-yang-bagus

Bagikan Berita Ini