Bola.net - Sayur asem adalah satu di antara menu masakan yang memiliki rasa asam, tetapi ada pula yang membuatnya menjadi pedas. Masakan ini terdiri dari berbagai campuran sayur-sayuran dan kacang-kacangan.
Sayur asem banyak dijumpai di berbagai daerah di Indonesia. Bahkan sayur ini sudah menyebar hingga mancanegara.
Komposisi sayur asem terdiri dari banyak sayuran, sehigga manfaatnya juga besar. Beberapa campuran sayur-sayuran dan kacang-kacangan bernilai gizi sangat tinggi.
Sayur asem biasanya terdiri dari:
- Asam jawa
- Kacang tanah
- Kol atau kubis
- Kacang panjang
- Labu siam
- Nangka muda
- Melinjo (biji dan daunnya usahakan daun yang muda)
- Jagung manis
- Cabai
- Bawang Merah dan Putih
Lantas, apa saja manfaat sayur asem? Melansir Bola.com, berikut rangkumannya berdasarkan jenis sayuran yang terdapat dalam sayur asem.
https://www.bola.net/lain_lain/sayur-asem-menu-lezat-yang-juga-bisa-tingkatkan-kinerja-otak-c32129.htmlBagikan Berita Ini
0 Response to "Sayur Asem, Menu Lezat yang Juga Bisa Tingkatkan Kinerja Otak - Bola.net"
Post a Comment