SEBAGIAN orang lebih suka memakan makanan instan ketimbang sayuran, bahkan ada beberapa yang tidak suka makan sayuran sama sekali. Padahal sayur merupakan makanan yang sangat bergizi dan bermanfaat bagi tubuh karena sarat dengan vitamin, mineral, dan serat yang membantu melawan penyakit.
Lalu bagaimana caranya agar yang tidak suka menjadi suka makan sayur? Dilansir dari WebMd pada Sabtu (8/2/2020), terdapat 3 tips menyajikan atau memasak sayur sehingga memungkinkannya disukai semua orang. Tips tersebut yakni:
1. Panaskan sebentar sayuran tersebut di wajan dengan tambahan mentega, rasa gurih dari mentega akan menyerap dan membuat sayuran lebih enak.
Ilustrasi. Foto: Istimewa
2. Taburan sedikit garam dapat membuat rasa sayuran lebih enak tanpa mengurangi nutrisi yang dikandungnya.
Ilustrasi. Foto: Istimewa
3. Sayuran ada bermacam-macam di dunia ini, pasti ada beberapa yang belum Anda cicipi. Oleh karena itu, cicipilah sayur yang lain, mungkin saja ada satu atau dua yang Anda sukai.
Bagikan Berita Ini
0 Response to "3 Tips Menyajikan Sayur, Pertama Tambahkan Mentega Agar Gurih - Okezone"
Post a Comment