Lakukan 6 Kebiasaan Ini agar Kerja Lebih Produktif

Dengan membawa headphone, Anda bisa menggunakannya untuk mendengarkan buku audio atau lagu ketika lingkungan kerja Anda mengganggu fokus.

Selain itu, rekan kerja juga tidak akan mengganggu Anda saat mereka melihat headphone di telinga Anda.

5. Jadwalkan rapat di siang hari

Dengan alasan yang sama untuk tidak memeriksa email di pagi hari, coba untuk menjadwalkan rapat di siang atau sore hari, kecuali jika rapat tersebut berhubungan dengan strategi dan kreativitas.

Beberapa rapat memang harus dilakukan di pagi hari, karena terkadang itu bukan pilihan Anda. Namun sebisa mungkin, hindari mengadakan rapat di pagi hari.

6. Tidur yang cukup

Ini merupakan salah satu kebiasaan yang krusial dalam upaya mencapai produktivitas optimal. Dengan waktu tidur yang cukup, kebutuhan kafein Anda menurun, sementara ketajaman fokus Anda meningkat.

Keinginan untuk menjadi produktif pun bertambah. Faktanya, riset menyatakan dalam waktu kerja pada umumnya yaitu 8 jam, rata-rata pekerja hanya produktif dalam 2 jam dan 53 menit. Salah satu alasannya adalah rasa lelah.

Oleh karena itu, menanamkan kebiasaan tidur lebih awal menjadi senjata untuk melawan kurangnya fokus.

Pada dasarnya, Anda perlu memahami kapan Anda mencapai titik efisien terbaik dan memanfaatkannya sebaik mungkin. Dengan beberapa kebiasaan kecil ini, Anda bisa meningkatkan produktivitas tanpa bergantung pada 5 gelas kopi atau bahkan lebih sehari. (Felicia Margaretha)

Let's block ads! (Why?)