Jangan Lagi Makan Daging Tanpa Sayuran, Ini Efek Buruknya yang Akan Terjadi Pada Tubuh! - Tribun Jakarta

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat makan, kita hanya membutuhkan waktu beberapa menit, bahkan hanya 30 menit saja.

Tapi tahukah Moms, makanan tidak secepat itu dicerna oleh tubuh. 

Setelah dicerna, makanan itu akan disalurkan ke seluruh tubuh sesuai dengan fungsinya masing-masing.

Proses pencernaan sudah mulai terjadi ketika makanan berada di dalam mulut. 

Di tempat itu makanan akan dilumatkan oleh gigi, langit-langit mulut, dan pipi bagian dalam agar di dalam perut lebih mudah untuk dicerna lebih lanjut.

Setiap orang memiliki sistem pencernaan dan respon terhadap makanan yang berbeda-beda.

Hal ini yang membuat setiap orang membutuhkan waktu pencernaan yang berbeda.

Selain itu, pemilihan makanan juga memengaruhi berapa lama makanan dicerna di dalam tubuh.

Makanan yang mengandung protein tinggi, akan lebih lama berada di dalam perut ketimbang makanan berserat seperti sayur atau buah-buahan.

Setelah itu, makanan akan masuk ke dalam usus besar, baru diserap semua zat gizinya.

Let's block ads! (Why?)

https://jakarta.tribunnews.com/2020/02/08/jangan-lagi-makan-daging-tanpa-sayuran-ini-efek-buruknya-yang-akan-terjadi-pada-tubuh

Bagikan Berita Ini