10 Cara Menjaga Tubuh Tetap Bugar di Hari Senin

Liputan6.com, Jakarta - Indonesia menjadi salah satu negara dengan jumlah pekerja paling produktif di dunia. Karena hampir kebanyakan masyarakatnya menghabiskan waktu untuk bekerja. Akhir pekan pun masih banyak yang bekerja. Hari Senin pun menjadi berat untuk dijalani, sehingga membuat Anda membenci hari Senin!

Suka sebel kalau hari Minggu kenapa cepat banget habisnya? Sedangkan besoknya sudah Senin lagi. Padahal waktu kita buat sampai ke Hari Minggu lama banget ya rasanya.

Ya, hari Senin memang sering terasa berat untuk dijalani. Karena Anda merasa masih ingin santai-santai di rumah, kan? Rasanya malas sekali menerima kenyataan harus kembali ke rutinitas biasanya, menerima banyak kerjaan, atau mengerjakan tugas sekolah atau kuliah. Belum lagi, harus merasakan berdesakan di dalam kereta atau macetnya jalanan ibu kota di hari Senin. Rasanya berat sekali, kan?

Nah, mau sampai kapan Anda menjadi orang yang membenci hari Senin? Padahal hari Senin tak salah apa-apa. Tenang aja, berikut tips cara merawat tubuh agar tetap bugar hadapi hari Senin, agar Senin Anda lebih terasa menyenangkan dan merasa lebih fresh menjalani aktivitas Anda.

Apa aja ya kira-kira? Dikutip dari TunaiKita, berikut uraiannya:

1. Jangan Terlalu Mengagungkan Weekend

Weekend memang menjadi hal yang paling ditunggu-tunggu semua orang. Karena saat itulah Anda bisa melupakan beban pekerjaan dan bersenang-senang.

Anda tahu tidak? Semakin merasa tertekan pada pekerjaan dan sangat menanti akhir pekan, itu justru akan membuat Anda makin stres. Mulailah dengan jangan terlalu menunggu akhir pekan, toh weekend pasti akan datang juga, kok!

Agar Senin Anda tidak terlalu mengharu-biru, Anda bisa memulai dengan merubah kebiasaan. Anda bisa menjadwalkan kegiatan asik di tengah hari kerja.

Tidak perlu membuat rencana yang terlalu repot, cukup makan malam bersama teman saja itu akan menyenangkan, lo. Yang penting ada hal yang Anda bisa nantikan selain weekend.

Let's block ads! (Why?)